Elma ve havuç gibi meyvelerin, mekanik olarak diş temizliği sağladığı bildirildi.

Kayseri Diş Hekimleri Odası Başkanı Diş Hekimi Tülay Tacettinoğlu, ağızda biriken mikropların, besin parçalarından asit açığa çıkarması sonucunda diş ve diş eti hastalıklarının ortaya çıktığını, bu hastalıklardan korunmak için diş ve diş eti temizliğinin iyi yapılması gerektiğini belirtti.

Diş ve diş eti temizliği için en iyi yöntemin, dişlerin düzenli olarak fırçalanması olduğunu, ancak bazı besinlerin de ağız temizliği açısından faydalı olduğunu bildiren Tacettinoğlu, “Peynir, süt, elma ve havuç gibi besinler, içeriklerindeki bazı maddelerle tükürük akışını uyararak, ağızdaki asit miktarını azaltarak temizliğe yardımcı olur ve dişin yapısını güçlendirir. Ayrıca elma ve havuç gibi meyvelerin ısırılarak yenmesi, dişlerin mekanik olarak temizlenmesine ve dişeti sağlının korunmasına yardımcı olur. Bu meyvelerin lifleri, çiğneme sırasında doğal diş fırçası görevi yapar” dedi. (Bakınız, Diş Dostu Besinler)

(Ayrıca Bakınız, Diş Eti Hastalıkları)